--------- A concentração para o próximo treino será difundida oportunamente -------------

segunda-feira, 16 de junho de 2014

Gerês Grandfondo Cycling Road


Ontem, o Bike RodaLivre cumpriu mais um objectivo delineado para esta época. O Grandfondo Gerês Cycling Road.



Esta aventura começou no sábado, com a deslocação do grupo para a zona geográfica da prova. Procedeu-se ao levantamento dos dorsais na vila do Gerês e foi-se pernoitar a Braga.






No domingo, a alvorada deu-se pelas 05h00 da manhã e a partir daqui o cronómetro entrou aceleradamente em contagem decrescente. O pessoal estava um pouco ansioso para que se desse o tiro de partida para esta mítica prova.

A estrela maior do Gerês Cycling Road - Miguel Indurain
Após ser dada a partida, o nervosismo começou a desaparecer e cada um de nós adquiriu rapidamente o seu ritmo e paulatinamente foram ultrapassando os vários (muitos) obstáculos que compunham o traçado da prova.  O desnível natural do percurso associado a uma temperatura algo elevada para este tipo de esforços, protagonizaram a generalidade das opiniões dos concorrentes.

Relativamente aos elementos do Bike RodaLivre, cumpriram na íntegra mais este teste a que se tinham proposto no início da época, dando mais um passo decisivo na preparação do grande objecto que é a “L’Étape du Tour” já no próximo dia 20 de julho.

terça-feira, 10 de junho de 2014

08Jun14 - Volta pelos Foros do Arrão



No passado domingo (08Jun14), conforme foi noticiado, saímos para a estrada para irmos tomar café aos Foros do Arrão onde nos encontrámos com os nossos amigos abrantinos.



Desde o início, que o treino tomou um andamento bastante vivo. Saímos em direcção à Chamusca, passámos pelo Chouto e finalmente os Foros do Arrão. Ainda fomos ao encontro dos nossos amigos, que não tardaram nas imediações da povoação.



A partir do café, com um pelotão bastante numeroso, seguimos em direcção ao Gorjão – Semideiro, onde voltámos à direita em direcção ao planalto que nos levaria até à lixeira da Carregueira, muito próximo de Constância Sul, local onde nos despedimos dos nossos amigos de Abrantes.





Tudo foi perfeito até ao momento em que passávamos junto à lixeira. Aqui, após fazermos a descida que a contorna, o treino acabou para o amigo Mateus, pois sofreu uma queda aparatosa que o abrigou a abandonar. Contactado o 112, foi transportado de ambulância ao hospital de Abrantes uma hora após o acidente.

Para todos nós, o treino acabou naquele momento. O regresso a casa fez-se em ritmo de passeio onde o tema de conversa era incontornavelmente o acidente.

segunda-feira, 2 de junho de 2014

01Jun14 - Subida à Torre pelo Vale Glaciar




Ontem, como estava previsto, deslocámo-nos até à nossa Serra da Estrela para realizar o primeiro treino em alta montanha.


O tempo estava óptimo contudo havia algum vento que se mostrou contra até á nossa chegada a Manteigas.
O dia começou bem cedo para todos, uma vez que queríamos iniciar o treino na Covilhã pelas 08h30. E assim aconteceu, com muita expectativa à mistura, pois tínhamos no grupo três amigos cuja subida à Torre em bicicleta era estreia absoluta.

Na primeira parte do percurso até Manteigas, destaca-se a subida desde o cruzamento de Belmonte até Vale Formoso e a subida das Penhas Douradas. 
Após a paragem para o café em Manteigas, iniciámos a principal dureza do dia, que era a abordagem da Torre pelo Vale Glaciar, subida com cerca de 19 quilómetros tendo o único momento de descanso na passagem pelos Piornos.
Após todo o grupo ter alcançado o ponto mais alto de Portugal Continental tivemos oportunidade de patentear o momento com uma foto de família. Seguiu-se a descida sempre perigosa da Torre até ao parque de estacionamento do Mc Donalds.
Grande dia de ciclismo para todos nós. Agora o próximo grande momento será o GrandFondo do Gerês onde o Bike RodaLivre estará presente.