--------- A concentração para o próximo treino será difundida oportunamente -------------

quinta-feira, 12 de setembro de 2013

12Set13 - Volta pelo Semideiro


Hoje, fizemos mais um treino de qualidade a pensar no próximo Granfondo  SkyRoad Aldeias do Xisto.
Pelas 07H30, saímos do Entroncamento para irmos tomar café ao Semideiro.

Compareceram ao treino o Carmelo e o Mateus.


Foi um grande treino de ciclismo complementado com muito vento, o que fez com que chegássemos exaustos no final.

domingo, 1 de setembro de 2013

01Set13 - Rentrée ciclistica

 
Hoje, deu-se início a mais um conjunto de treinos regulares cujo objectivo principal é adquirir a melhor forma possível para o próximo SkyRoad Aldeias de Xisto, que irá decorrer no dia 12 de Outubro de 2013, na Lousã.
Com o período de férias já passado, este treino decorreu de forma muito soft e serena notando-se em cada um de nós a  esperada falta de ritmo para esta altura da época, com as pulsações a ultrapassarem o limiar de cada um.
Boas sensações para os próximos dias de treino que se avizinham.